Parmi toutes les manières possibles de consommer du CBD, les huiles et les teintures de CBD continuent d’être les plus populaires. Cependant, le consommateur moyen peut facilement se retrouver submergé de questions, telles que “en quoi l’huile de CBD est-elle différente des teintures de CBD ?” ou “comment puis-je acheter du CBD?” ou “quels sont les effets du CBD de toute façon?”
Le CBD et ses bienfaits
Avant de présenter les distinctions entre les teintures et les huiles de CBD, voyons ce qu’est exactement le CBD.
Alors… qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD, également connu sous le nom de cannabidiol, fait partie d’un grand groupe de composants fascinants connus sous le nom de cannabinoïdes. Le THC provient de ce même groupe.
Cependant, le CBD est différent du THC, car il ne possède pas les mêmes effets psychoactifs qui peuvent faire planer le consommateur ou engendrer les effets euphoriques associés.
Au contraire, le CBD est devenu largement associé au domaine du bien-être, en raison de ses effets prétendument calmants et anti-inflammatoires, ce qui rend ses bienfaits potentiels très polyvalents.
Qu’est-ce que l’huile de CBD ?
Lorsqu’il s’agit de faire la distinction entre les huiles de CBD des teintures, le CBD est le plus souvent connu comme étant extrait du chanvre par des méthodes à base de CO2 et ensuite ajouté à une huile de support pour une meilleure conservation et une consommation humaine plus facile.
Pendant ce processus, le CBD est extrait non seulement des fleurs, mais aussi des tiges et des graines, ce qui donne une forme de CBD particulièrement puissante, et c’est la raison pour laquelle il a tendance à être plus cher.
Que sont les teintures de CBD ?
Les teintures sont une forme de CBD. En revanche, la différence réside dans les éléments supplémentaires qu’elles contiennent.
Dans l’industrie du CBD, les teintures sont, par définition, à base d’alcool, ce qui signifie que leur processus de fabrication consiste à distiller du chanvre en un alcool à haute teneur par un procédé de chaleur à basse température.
Maintenant que vous en savez un peu plus sur l’huile de CBD, nous allons voir ce qu’est la teinture de CBD. Lorsqu’il s’agit de distinguer une teinture CBD d’une huile, il y a quelques paramètres à déterminer. Par définition, une teinture est une solution à base d’alcool ou de type alcool et eau. Dans l’industrie du CBD, le processus de création d’une teinture de CBD consiste à saturer le chanvre dans de l’alcool à haut degré d’alcool, généralement une solution d’alcool distillé à 60- 70 %, et à le chauffer lentement pendant un certain temps.
Les teintures de CBD peuvent être consommées de la même manière que les huiles de CBD, et bien qu’elles ne contiennent pas forcément les mêmes concentrations que les huiles de CBD, elles possèdent en général une biodisponibilité plus élevée et elles ont tendance à avoir une durée de conservation comparativement plus longue.
Huiles de support CBD
Nous avons brièvement mentionné le fait que les huiles CBD sont basées sur une huile porteuse. Ici, nous allons vous expliquer pourquoi c’est si important.
Comme suggéré, une huile de support contient du CBD et tout autre composant pouvant être dérivé du chanvre.
En d’autres termes, une huile de support agit comme un solvant, destiné à contenir les composés pour une consommation plus facile par la suite.
Une chose importante que vous apprendrez en choisissant une huile de CBD, c’est qu’il existe de nombreuses huiles de support différentes parmi lesquelles choisir. Et comme vous le remarquerez également rapidement, il n’y a pas deux huiles de support identiques. Chacune possède son propre éventail d’avantages et d’inconvénients.
Bien que nous n’aborderons pas toutes les huiles de support possibles, nous allons tout de même nous concentrer sur quelqu’uns des produits à base d’huile de CBD les plus populaires.
Huile de graines de chanvre
L’huile de graines de chanvre est parfois appelée “huile de chanvre”, mais ne la confondez pas avec le produit concentré en CBD. En effet, elle a plutôt tendance à ne contenir que des traces de CBD, voire pas de CBD du tout.
Cela étant dit, l’huile de graines de chanvre a toujours une utilité en tant qu’huile de support.
Les graines de chanvre sont connues pour être un super-aliment, car elles possèdent des niveaux élevés de protéines et de graisses saines, ce qui peut aider à améliorer la santé de la peau tout en réduisant l’inflammation.
De plus, l’huile de graines de chanvre pourrait posséder des bienfaits prévenant les maladies cardiaques, bien que la recherche en soit encore à ses balbutiements.
L’huile de graines de chanvre présente une couleur naturellement verte et une saveur de noisette herbacée. Beaucoup de personnes l’apprécient, mais elle peut ne pas plaire à tout le monde.
Huile TCM/de coco
L’huile de noix de coco est l’une des plus populaires parmi les huiles de support de CBD, d’autant plus lorsqu’elle se présente sous la forme d’extraits de triglycérides à chaîne moyenne, ou TCM.
Les TCM sont préférées en raison de leur stabilité physique : contrairement à l’huile de coco traditionnelle, l’huile TCM conserve plus facilement sa forme liquide. Plus important encore, les TCM se distinguent pour ce que leur structure fait pour notre corps.
Alors que la plupart des graisses et des huiles sont constituées de triglycérides à chaîne longue, ou TCL, et se composent d’au moins 14 atomes de carbone, les TCM en auront plutôt environ 12. Et en raison de cette composition moléculaire plus petite, les TCM se mélangent plus facilement à l’eau, c’est-à-dire l’eau constituant la majeure partie du contenu de notre corps, ce qui signifie une meilleure biodisponibilité.
Consommés rapidement sans avoir besoin d’être digérés au préalable, vous en ressentirez les effets bien plus tôt.
Huile de pépins de raisin
L’huile de pépins de raisin est également une huile de support très populaire. En tant que sous-produit de la vinification, l’huile de pépins de raisin est pressée à partir des restes de pépins, ce qui donne une huile particulièrement riche en vitamine C, en vitamine E et en acides gras oméga-6, et pourrait également constituer une excellente source d’antioxydants. De plus, l’huile de pépins de raisin est assez abordable et est donc une huile de CBD moins chère qui offre toujours de nombreux bienfaits. Cependant, il convient de noter qu’elle a tendance à avoir un taux de biodisponibilité et de solvabilité inférieur à celui de l’huile TCM.
Acheter des huiles et des teintures de CBD
Acheter ce qu’on ne connaît pas peut être toujours un peu difficile, surtout lorsqu’il s’agit d’achats en ligne. Dans le cas de l’achat d’huiles de CBD, il est important de vérifier la marque que vous envisagez de choisir, en raison du manque de réglementations autour du CBD.
Voici donc quelques éléments à garder à l’esprit lorsque vous achetez des huiles et des teintures au CBD.
Tests tiers indépendants
Quel que soit le produit à base de CBD, les tests de laboratoire indépendants sont toujours indispensables, car c’est l’élément le plus important qui déterminera si une marque est fiable ou pas. En effet, bien que le CBD soit dorénavant légal, il existe toujours un manque de réglementation à ce sujet. Il appartient donc à chaque marque de prouver sa propre crédibilité.
Ceci est possible en s’associant à des laboratoires indépendants qui testent les niveaux de CBD et de THC des produits proposés, les autres cannabinoïdes qu’il pourrait contenir, ainsi que tout autre additif et les éventuels résidus de métaux ou pesticides présents.
Quantité de THC
Le THC n’est pas légal partout, et de plus, tout le monde ne veut pas forcément y avoir recours pour se détendre.
Ce sont deux raisons majeures pour lesquelles le THC sera un facteur important au moment de choisir une marque d’huile ou de teinture de CBD de qualité. Selon l’endroit où vous vous trouvez, une huile de CBD ne devrait idéalement pas contenir plus de 0,3 %, ce qui est la condition obligatoire dans les pays où la marijuana est interdite.
Certaines personnes préfèrent ne pas consommer de THC du tout : en effet, elles peuvent avoir une sensibilité accrue au THC et souffrent de paranoïa, de dépression ou de manie lorsqu’elles en consomment. Certains d’entre nous ont un travail qui nécessite des tests de dépistage de drogue rigoureux. Et même si une huile de CBD avec 0,3 % de THC ne devrait pas vraiment affecter le consommateur, elle peut quand même avoir un impact sur les résultats des tests de dépistage de drogue.
Pour cette raison, il est préférable pour certains consommateurs de CBD d’acheter simplement une huile de CBD avec 0 % de THC, en d’autres termes, un isolat de CBD.
Ingrédients utilisés
Il convient de noter encore que le chanvre n’est pas le seul ingrédient contenu dans les huiles et teintures CBD. Dans les huiles les plus simples, vous verrez probablement deux ingrédients : un extrait de chanvre ou un isolat de CBD et une huile de support. De la même manière, une teinture de CBD peut ne contenir que du CBD et de l’alcool, bien qu’il soit assez courant pour les marques d’ajouter des herbes, de la mélatonine, des vitamines, etc.
Conclusion : s’il y a un ingrédient dans votre teinture ou huile de CBD que vous ne connaissez pas, il est recommandé de consulter votre moteur de recherche en ligne.
Source de chanvre
Bien sûr, le chanvre est à la base des produits CBD, et le chanvre de qualité dépend d’une culture de qualité. Cela signifie savoir d’où il vient, à quoi ressemblent les pratiques de culture utilisées et l’expérience des agriculteurs.
Le chanvre cultivé aux États-Unis est le meilleur, car la qualité du sol est parfaite pour cultiver des souches de chanvre saines et puissantes afin de créer des huiles et des teintures de CBD.
Nous ne pouvons pas supposer que toutes les marques de CBD accordent les soins que nous méritons : en raison de la croissance fulgurante de l’industrie, de nombreux opportunistes ont profité du marché du chanvre pour gagner rapidement de l’argent, et par conséquent, ils ne conservent pas de liens au plus près des producteurs et se concentrent plutôt sur l’optimisation de leurs revenus.
De plus, des marques peuvent aussi se vanter que leur chanvre est cultivé de manière biologique aux États-Unis et utilisent des mots à la mode comme “qualité”, “innovant” et “avant-garde”, mais ne livrent pas de données concrètes. Ne faites confiance qu’aux marques qui répertorient les fermes auprès desquelles elles se fournissent.
C’est aussi pourquoi un certificat d’analyses est utile : cela garantira que le chanvre n’a pas été exposé à des pesticides, des métaux ou des toxines qui pourraient compromettre la qualité de votre teinture ou votre huile de CBD.
Comment utiliser les huiles et les teintures au CBD
L’un des avantages des huiles et des teintures de CBD est leur polyvalence. Cependant, il convient également de noter qu’elles sont plus puissantes que d’autres produits. Alors, si vous n’êtes pas habitué au CBD, il est préférable de commencer avec la dose la plus faible possible avant d’augmenter progressivement.
Très pratique, toutes les huiles et teintures de CBD sont livrées avec un compte-gouttes pour doser correctement. Veuillez noter qu’il n’y a aucune preuve que l’on puisse faire une overdose de CBD, mais en prendre trop, trop vite peut potentiellement conduire à une tolérance accrue, ce qui peut vous amener à acheter du CBD plus souvent, et cela vous reviendra assez cher.
Cela étant dit, il est toujours recommandé de consulter votre médecin lorsque vous souhaitez déterminer votre dose de CBD. Un professionnel de la santé sera à même de vous recommander la dose la plus précise en fonction de votre métabolisme, de votre poids et de la raison de la prise de CBD.
Le choix de votre huile ou teinture de CBD dépendra également de la façon dont vous la consommez. Il existe plusieurs façons d’utiliser ces produits polyvalents, mais voici les trois principaux :
- La méthode sublinguale/sous la langue :
Les novices en matière d’huile de CBD pourraient penser qu’il suffit simplement de l’avaler. Mais cette méthode peut supprimer une grande partie de la biodisponibilité. En réalité, il est recommandé de la prendre sous la langue et de la garder pendant au moins 30 secondes. De cette façon, le CBD est absorbé par la glande sublinguale et n’a pas à subir de digestion avant d’être absorbé dans la circulation sanguine. - L’ajout aux produits comestibles
Les teintures et les huiles peuvent être facilement ajoutées à un certain nombre d’aliments différents ; non seulement en les cuisant, mais également en les ajoutant à vos boissons préférées. Gardez cependant à l’esprit que lorsque vous utilisez des huiles de CBD, elles seront à base de matières grasses, elles pourraient donc mieux se fondre dans les aliments à base de matières grasses comme les beurres et les beurres de noix. - L’application locale
Généralement, si vous souhaitez appliquer du CBD sur votre peau, il est plutôt recommandé d’utiliser une crème topique au CBD spécialement formulée, car ces produits utilisent plus d’ingrédients qui peuvent être bénéfiques pour votre peau et vos tissus musculaires.
Cependant, si vous avez besoin de soulager la douleur dans une zone spécifique, vous pouvez frotter de l’huile de CBD sur cette zone, où les effets du CBD seront délivrés localement. Le CBD est également assez apaisant dans un bain, surtout lorsqu’il est combiné avec des huiles essentielles.
Effets secondaires de la teinture de CBD
Vous ne devriez pas avoir à vous soucier d’un surdosage de CBD, il convient cependant de préciser que certains effets secondaires peuvent tout de même se produire.
Le CBD n’est pas non plus destiné à tout le monde, en particulier à ceux qui prennent certains médicaments. Ceux qui prennent des bêta-bloquants, des antidépresseurs, des ISRS, des antipsychotiques ou des opioïdes doivent éviter l’huile de CBD, car une interaction indésirable peut se produire.
Cela mis à part, ceux qui prennent des huiles ou des teintures de CBD peuvent ressentir certains des effets secondaires suivants :
- Fatigue
- Irritabilité
- Nausées
